!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
!!VI TRÆNER IGEN!!
Der afholdes TIRSDAGSTEKNIK hver tirsdag kl.16.30 fra Jyderuphallen
Det varer ca. en halv time og indeholder lidt opvarmning, en lille løbetur med fokus på teknik, samt et indslag i form af feks. let styrketræning, teknikøvelser, åndedrætsteknikker, leg, boldspil eller hvad vi nu lige finder på.
Alle er velkomne, unge som gamle og niveauet sættes efter deltagerne.
Træneren er fra Jyderup Løbe- og Motionsklub, men man behøver ikke at være medlem af klubben for at deltage. Og det koster gratis
Det hele foregår udendørs.
