Sund livsstil – sådan får du succes! Vil du gerne have succes med dine livsstilsændringer uanset om det er motion, vægttab eller andet? Så er dette 2 timers foredrag helt sikkert noget for dig. I løbet af foredraget vil Henrik ud fra sine erfaringer som personlig træner og forskningen give dig klar besked om, hvordan du får succes med den sunde livsstil. Hør bl.a. om: De værste ”sundhedsfælder” inden for kost og motion. De bedste tips til at komme i gang og få succes. Hvordan du finder den strategi/metode, som passer dig bedst. Henrik Duer er coachen bag de helt utrolige vægttab i TV3-programmet „Ekstremt fed − et år til at redde livet”. Gratis for medlemmer af Jyderup Foreningsfitness Er du ikke medlem kan billet købes, kontakt kasserer@jyderupforeningsfitness.dk Pris 100,- kr.
